置き換えしない 酵素ダイエット

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置き換えしない酵素ダイエットって?

 

置き換えしない酵素ダイエット

 

酵素ダイエットは断食や毎日の食事を置き換えることによって、摂取カロリーが普通食よりも減ることによって痩せるだけが目的ではありません。
食べなければカロリーが抑えられ、減量するのは当たり前ですよね。

 

酵素を摂取するメリットは数多くありますが、本来の目的は体の老廃物を体の外へ排出し、デトックス効果によって代謝を高めることにあります。代謝が高まると必然的に体重は落ち始めるので酵素はダイエットに効果があるというイメージが強いのです。つまり、酵素は本来、健康を維持するために摂取する飲み物なのです。

 

置き換えしない,酵素ダイエット

 

そもそも酵素というのは、発酵食品です。私たちが日常口にしている、醤油やお酒などと同じ種類のもので、生野菜や生の果物を長期間発酵させたものです。

 

生野菜や生の果物などの原料に酵素を作り出す微生物=菌を加えて、長期間発酵、熟成させると、最終的には原型をとどめないドロドロした液体になります。この液体をろ過して液体部分だけを抽出したものが酵素ドリンクと呼ばれるものです。

 

酵素ドリンクは置き換えしないで飲んでも効果あるの?

 

酵素ダイエット,効果

 

私たちは通常体に栄養を取り込む際、食べ物を噛み砕いたり→胃で消化したり→腸で栄養を吸収したり→残りカスを便として排出したり、といったサイクルを繰り返しています。

 

とても単純な作業にみえますが、このサイクルが少しでも崩れてしまうと、満腹感が得られずに体重が増加して太ってしまったり、胃でちゃんと消化されなかった固形物がそのまま腸まで運ばれても、固形物のままでは栄養は体にうまく吸収されないため、ニキビやアトピーなどの肌荒れを引き起こしたり、体力の低下を招いたり、便秘になりやすくなったりといった悪影響を及ぼします。

 

私たちの体は一年中毎日同じように働いてくれるとは限りません。風邪を引いたり、生理などのホルモンバランスの乱れなどによって体に不調が出ることが多々あります。このような場合、体に栄養が回りにくくなると代謝が悪くなり太りやすくなってしまうことがあります。

 

しかし酵素ドリンクは、酵素がたっぷり含まれた生野菜や果物を発酵、熟成させた液体をろ過して飲みやすいドリンクにしてあるため、消化・吸収という面で体への負担が一切ないので、体内の消化酵素も消費されることなく、栄養が腸に直接届けられます。

 

しかも発酵・熟成されたことによって、体に非常に吸収されやすい液体の状態で、体の隅々にまで栄養が行き届きやすく、満腹中枢が刺激されるため過度な空腹感を招きづらく、お肌のトラブルや体の疲れといった悩みに関しても、改善といった点でとても実感しやすい発酵飲料です。

 

さらに酵素ドリンクはろ過される過程で固形物であるカスが取り除かれているので、これらのカスを便として排出する必要もありません。なので便秘に悩む人にもオススメできます。

 

便秘解消,酵素ドリンク

 

このように酵素には、体に溜まっている老廃物をデトックスし代謝を高める効果があるため、ダイエットにも非常に効果があります。

 

しかし酵素ドリンクを使用して体重を減らすには、断食や置き換えダイエットをしないとダイエット効果が得られないと思い込んでいる人も多くいますが、これは大きな間違いです。
断食をしたり食事を酵素ドリンクに置き換えることによって、確かに摂取カロリーは抑えられますが、そもそも置き換えダイエットを行う目的は大幅に体重を減らすことです。食事量を減らして、その分の足りない栄養を酵素ドリンクで補う、ということです。

 

つまり酵素ダイエットは断食または置き換えをしなくても効果はある、ということです。体に溜まっている老廃物をデトックスすることで代謝が上がり、それによって必然的に体重も減っていくからです。
毎日3食しっかり食べながら、3度の食事では補えない栄養素を摂取する目的で酵素ドリンクを飲みたいという人には必要のないものです。

 

ただし、適当に酵素ドリンクを選んでしまうと、かえって逆効果となってしまうこともあります。

 

置き換えしないで痩せられる酵素ドリンク

 

酵素ドリンク,効果

 

砂糖やハチミツ、香料、着色料、保存料などの添加物が含まれている酵素ドリンクは、本来有効成分として配合されている酵素(発酵)原液の効果を半減させてしまいます。
保存料や着色料などの添加物は、体への吸収効率が非常に悪く、摂取することで逆に代謝を悪化させ美容や健康に悪影響を及ぼしてしまいます。

 

これは酵素ドリンクに限らず、どの発酵食品や健康食品にも共通していえることです。
現在市場には、質を無視し、とにかく低価格を売りにした商品が大量に出回っています。
これらは添加物が主成分であることが多いので、しっかり見極めて購入する必要があります。

 

美容や健康を無視し、ダイエットのみを目的とした粗悪な酵素ドリンクは簡単に見分けることができます。公式サイトの商品説明に、完全無添加と記載がなければほぼ間違いなく、保存料や着色料などの食品添加物が含まれていると思っていいでしょう。

 

優光泉の効果

優光泉は数ある酵素ドリンクの中でも九州産野菜にこだわった完全無添加まじりっけなしの本物の酵素ドリンクです。
野菜・薬草・海藻・果物など60種類の材料を木の樽で熟成発酵させて作っているため、高濃度栄養食品にも指定されているほど、栄養の詰まった酵素ドリンクです。

 

優光泉はコップ1杯でバケツ1杯分の野菜の栄養を体に吸収することができるため、置き換えしなくても効率よく代謝を高め、痩せることができるのです。

 

また美味しくて飲みやすいと、飲みやすさにも定評があり、「思っていた味と違っていた」「まずい」「飲んでもお腹が減る」「痩せたけど続けられない」などいかなる理由であっても30日以内であれば開封済みであっても返品が可能で、もちろん全額返金してもらうことができます。当然返品時の送料も会社負担なので、金銭的リスクなく酵素ドリンクをお試しすることができます。

 

健康に痩せられなければ何の意味もありません。酵素を上手に食事に取り入れることで、多くの人がきれいに痩せることに成功しています。

 

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優光泉の効果

 

私たちが健康で元気に毎日を過ごすためには、食事から摂る栄養素が欠かせません。皆さんは栄養素というとどのようなものを思い浮かべるでしょうか?まず思い浮かぶのが3大栄養素としてよく知られている炭水化物(糖質)、タンパク質、脂質です。その次に続くのがビタミン、ミネラルです。ビタミンにはビタミンA、ビタミンB群、ビタミンCなどが含まれますが、これらの栄養素は体の調子を正常に保つために欠かせないものです。ミネラルにはカルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などが含まれますが、これらの栄養素の欠乏もさまざまな体調の悪化の原因になります。さらに近年になって、栄養素としては吸収されないけれど、便秘の予防や体内の老廃物の排出に役立つ食物繊維が第六の栄養素として注目されるようになりました。新鮮な生野菜や果物にたっぷり含まれている抗酸化栄養素のファイトケミカルもガンを始めさまざまな病気の予防に効果があることがわかりました。水も私たちの体を維持していくために欠かせない存在です。最近は質のよいミネラルウォーターなども市販されていますし、少なくとも水道水は浄水器で塩素を除去してから摂取したいものです。これら8つの栄養素に加えて、第九の栄養素として非常に重要な役割を担っているのが酵素です。酵素は私たちにとって非常に大切な栄養素の1つです。他の栄養素は酵素の力なしに、体の中で十分に働くことができません。
酵素が不足すると体内での化学反応ができにくくなり、全身のさまざまな機能が十分に働かなくなってしまいます。つまり酵素は、臓器、骨、腱、髪といった体のパーツはもちろん、細胞の一つ一つが機能するために不可欠な物質なのです。戦前に比べると私たちの食生活は便利で豊かなものになったように感じられます。しかしその実態は、タンパク質や炭水化物、脂質に偏った食べ物を多く摂り、ビタミンやミネラル、食物繊維、ファイトケミカル、そして何より大切な酵素が少ない食事になってしまっています。そしてガン患者の急増や、さまざまな生活習慣病、メタボリック症候群の蔓延といった多くの弊害が現実に起こっています。実は昔の日本人の食生活は、ある意味で理想的なものでした。特に日本古来の漬け物や味噌などの発酵食品は酵素の宝庫です。また動物性タンパク質は魚を中心に少なめに摂り、豆腐などの大豆製品から植物性タンパク質、生の野菜やフルーツから多くの食物繊維やビタミンを摂る食事内容は酵素栄養学の立場からも理想的なものです。誰もが第九の栄養素である酵素をたっぷりと摂取することでガンや肥満、生活習慣病とは無縁の生活を送ることができるでしょう。酵素は生野菜や果物にたっぷりと含まれていて、固形よりも液体であるドリンクの方が体に効率よく吸収されやすく、また毎日の食事に酵素たっぷりのドリンクを取り入れることで多くの人達がそのダイエット効果を実感しています。